Tomar un desayuno sano y equilibrado, controlar las cantidades de azúcares ingeridas, hacer ejercicio diariamente y beber mucha agua, pasar menos tiempo delante de una pantalla y enseñar a los niño...
Las vacunas son seguras, eficaces, te protegen de enfermedades mortales, proporcionan una inmunidad superior a la que ofrecen las infecciones naturales y a lo largo de la historia se han constituido e...
Lavar las frutas y verduras en un recipiente y no con la llave abierta. Cerrar el grifo al bañarse, jabonarse las manos o lavarse los dientes Regar las plantas en la mañana o en la noche, ya que son...
Para que un plato se considere saludable debe contener todos los macronutrientes; proteínas, carbohidratos y grasas saludables en las porciones correctas. Además, procure incluir frutas y vegetales,...
En la educación infantil es importante infundir en los niños temas como autoestima, autoconcepto positivo, conocimiento y empatía e inteligencia emocional. En la educación primaria promover la com...