1). Siente al niño o niña en una silla, que quede frente a usted. Ofrezca pequeñas cantidades de alimentos, si lo rechaza puede ofrecerlo de nuevo al día siguiente hasta que vaya conociendo su sabor.
2). Teniendo en cuenta los alimentos que tiene en casa, prefiera prepararlos de manera natural, evitando incluir productos industrializados o listos para preparar.
3). Ofrezca agua a partir de los seis (6) meses de vida, es una excelente fuente de hidratación para calmar la sed, evite jugos o bebidas azucaradas.
4). No adicione: sal, azúcar, panela o miel a las preparaciones que vaya a darle a su niño a partir de los seis (6) meses y hasta el año de edad.
5). Ofrezca un alimento nuevo a la vez en el almuerzo, onces, cena y refrigerio, durante dos (2) o tres (3) días, y observe que no presente algún signo, como: sarpullido, hinchazón, vómito o diarrea. Si aparece alguno de estos síntomas suspenda de inmediato el alimento y consulte al médico.
