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Mejora tu salud física y mental

 

-Crear rutinas diarias

-Hacer ejercicio, bailar y escuchar música -Diviértete, juega con tu familia

-Aliméntate saludablemente

-Crea hábitos para dormir -Mira tus programas favoritos y comenta sobre ellos

-Comunícate con tu familia y amigos. Expresa tus sentimientos hablar siempre te hace bien -Evitar el consumo de licores y sustancias psicoactivas.

Plan de Intervenciones Colectivas #PICElCarmen2021

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